Rückbildung
Rückbildung mit Kind
soll die Muskulatur des gesamten Körpers kräftigen, dehnen und
entspannen. Beckenboden- und Bauchmuskel- übungen sowie Gymnastik für
Wirbelsäule, Schulter und Nacken. Sie können sich mit anderen
Frauen austauschen und neue Kontakte knüpfen.
| Kosten | 65 € Kostenerstattung 57,10 € durch gesetzliche Krankenkasse 110 € privat Kostenerstattung durch Krankenkasse |
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| Dienstag | 11.00 - 12.15 Uhr | Mittwoch | 09.45 - 11.00 Uhr | ||
| Termine: | 26.01. - 16.03.2010 06.04. - 25.05.2010 08.06. - 27.07.2010 10.08. - 28.09.2010 12.10. - 30.11.2010 |
Anmeldung |
Termine: | 06.01. - 24.02.2010 10.03. - 28.04.2010 05.05. - 23.06.2010 07.07. - 25.08.2010 08.09. - 27.10.2010 |
Anmeldung
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Rückbildung ohne Kind
Im Vordergrund steht die Aufarbeitung muskulärer Schwächen des
Bauches, Beckenbodens und Rückens. Er soll aber auch der Ruhe und dem
Wohlbefinden dienen.
| Kosten | 65 € Kostenerstattung 57,10
€ durch gesetzliche Krankenkassen 110 € privat Kostenerstattung durch Krankenkasse |
| Donnerstag | 18.00 - 19.15 Uhr |
| Termine: | 07.01. - 25.02.2010 11.03. - 29.04.2010 20.05. - 08.07.2010 22.07. - 09.09.2010 23.09. - 11.11.2010 25.11.2010 - 20.01.2011 |
Anmeldung
Rückbildung für Fortgeschrittene mit Kind
Lust auf mehr Gymnastik? Nachfolgend zur Rückbildung enthält
dieser Kurs aufbauende Beckenbodenübungen, Bauchmuskelstärkung,
temporeiche Fitness und Rückenkräftigungsübungen.
| Kosten | 65 € Bei Vorlage eines Rezeptes
ist eine Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkassen möglich. |
| Mittwoch | 11.15 - 12.30 Uhr |
| Termine: | 06.01. - 24.02.2010 10.03. - 28.04.2010 05.05. - 23.06.2010 07.07. - 25.08.2010 08.09. - 27.10.2010 10.11. - 29.12.2010 |
Anmeldung
Anmeldung Mo, Di, Do, Fr 9-11 Uhr Mi 13-15 Uhr Telefon: 0511 441494